外食では

 外食は夕方よりも朝昼で。でも夕食こそしっかり食べたい。家ではボリュームのある食事は難しい。朝昼食は軽めに。家で軽く済ませたいけれど、出先ではどうしても外食になりがち。外食では少食の選択が少ない。